O envelhecimento vem com uma infinidade de mudanças. E enquanto mudanças no cabelo, pele, músculos e ossos são esperadas, quase nenhuma mulher percebe que sua vagina envelhecerá também.
E se você acha que é só a aparência da sua vagina que vai mudar, então você está errado! Com a idade, a forma como suas peças femininas se sentem e funcionam também muda. Se você não está bem preparado, pode surpreendê-lo de muitas maneiras.
Conhecer essas sete coisas não só irá prepará-lo para o ato iminente da natureza, mas também pode ajudá-lo a retardar o envelhecimento lá:
1. Seus músculos do assoalho pélvico enfraquecem
A perda de massa muscular é comum à medida que envelhece, resultando em fraqueza muscular. Os músculos do assoalho pélvico, responsáveis por apoiar seu assoalho pélvico, não são diferentes. Com o enfraquecimento dos músculos do assoalho pélvico, o apoio da bexiga e do útero também diminui, o que leva a condições como incontinência urinária ou mesmo prolapso vaginal.
Uma vez que os músculos do assoalho pélvico também podem enfraquecer devido ao aumento do peso corporal, é importante manter um peso corporal saudável. Além disso, fazer exercícios kegel pode ajudar a fortalecer esses músculos.
2. Seus pelos pubianos mudam
Como o cabelo na sua cabeça, seus pelos pubianos envelhecem com você também. Do acinzentado ao afinamento e à queda de pelos pubianos, todas essas coisas são muito comuns à medida que você envelhece.
3. Mudanças visíveis na sua vulva
À medida que envelhece, os níveis de estrogênio no seu corpo diminuem. Devido a menos estrogênio, os tecidos da sua vulva ficam finos, pálidos e menos gordos. Embora essas mudanças sejam completamente normais, você deve ser gentil ao lavar sua área íntima para ter certeza de que você acaba se machucando.
4. Você se torna mais propenso a infecções do trato urinário
Com níveis mais baixos de estrogênio em seu corpo, infecções recorrentes e incontinência urinária podem se tornar mais comuns. Isso ocorre porque os tecidos ao redor da uretra também são finos com os tecidos ao redor da vulva, tornando-o mais propenso a infecções do trato urinário.
5. O aumento das infecções vaginais também pode estar nos cartões
Assim como as infecções do trato urinário, o afinamento da parede vaginal aumenta o risco de infecções vaginais, como vaginose bacteriana e DSTs. Sem mencionar que mudar hormônios significa níveis alterados de pH que podem impactar o habitat de boas bactérias em sua vagina. Isso é parte da razão pela qual você se torna mais propenso a infecções vaginais.
6. Sexo pode parecer diferente para você
À medida que envelhece, sua vagina pode perder sua elasticidade e ficar mais estreita devido a níveis mais baixos de estrogênio. Isso pode tornar a experiência do sexo menos agradável para você. Mas a boa notícia é que permanecer sexualmente ativo pode ajudar a prevenir essas mudanças!
7. A secura vaginal é uma dura realidade
O principal culpado aqui são os níveis mais baixos de estrogênio novamente. Com níveis mais baixos de estrogênio no corpo, há menos lubrificação que pode levar ao ressecamento vaginal. Essa secura pode levar à coceira que pode se tornar realmente desconfortável.
Além disso, o ressecamento também pode afetar sua experiência sexual, por isso o uso de lubrificantes durante esses períodos pode ser útil.