A sua pele está sujeita a uma tremenda quantidade de stress. Quer se trate do stress físico da poluição, da sujidade, dos raios UV, do aumento do tempo de rastreio e das máscaras N95 – ou do stress mental e emocional crescente que todos enfrentamos hoje em dia.
Todo este stress tem o seu preço na pele saudável. Uma rotina ideal de cuidados nocturnos ajuda a hidratar e nutrir a pele para que esta se possa reparar e rejuvenescer durante a noite.
É por isso que cuidar da sua pele antes de dormir é extremamente importante. Aqui estão cinco coisas que precisa de fazer à noite para acordar com a pele impecável pela manhã.
1. lave bem o seu rosto
Antes de mais, limpar o rosto para remover sujidade, poluentes, detritos e maquilhagem. Utilizar água micelar, pastilhas de remoção de maquilhagem prontas ou ingredientes de cozinha tais como óleo de coco ou creme de leite para dissolver a sujidade e as impurezas.
Também pode utilizar produtos de limpeza hidratantes disponíveis comercialmente para uma dupla limpeza, uma vez que ajudam a remover sebo e sujidade sem retirar a sua pele dos seus factores naturais de hidratação.
2. Descascar a sujidade
Para obter uma pele brilhante durante a noite, esta é a técnica mais simples que pode utilizar. A esfoliação é o processo de remoção das células mortas indesejadas na sua pele.
Para o fazer pode usar um esfoliante, com ou sem esfoliante, ou simplesmente massajar um esfoliante forte no seu rosto com as suas próprias mãos e remover. Após uma noite de sono repousante, a diferença será perceptível.
3. Hidratante para hidratação
Depois de lavar o rosto, pode por vezes ficar seco – especialmente se usar um sabonete de banho na pele do rosto. Para garantir que não seca mais devido ao tempo ou à maquilhagem, é necessário aplicar uma camada fina de hidratante para que fique perfeitamente hidratada e brilhante de manhã.
Use um pacote facial e esfoliante facial suave uma vez por semana para esfoliar completamente a sua pele. Um pacote de barro com extractos de neem e uma pitada de sal grosso hidrata e tem um efeito particularmente calmante.
4. investir num creme de reparação nocturna e numa máscara de sono.
Se tiver mais de 35 anos, escolha um creme de noite com ingredientes activos tais como peptídeos, vitaminas ou retinol para dar o pontapé inicial de indução de colagénio.
Se não usar um creme anti-envelhecimento, basta aplicar o seu hidratante juntamente com uma máscara de sono para acordar bonito pela manhã. Escolha um hidratante com vitamina E, que pode reparar eficazmente a sua pele enquanto dorme.
5. hidratar os lábios
Para lábios carnudos e hidratados, usar bálsamo labial ou máscaras labiais. Ninguém gosta de lábios rachados! O bálsamo labial mais simples que se pode fazer em casa é esmagar um morango e adicioná-lo a uma mistura de mel e azeite.
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Siga estas dicas para uma pele sem idade.