Criado por pais trabalhadores com responsabilidades transferíveis, cresci um nómada destemido e independente por natureza. Com a idade de 18 anos, deixei o meu ambiente protegido de township para viver sozinho numa grande cidade.
Deli foi certamente cativante, mas também me expôs a uma cultura de noites tardias, fast food e alimentação irregular. Quando tinha 19 anos, já tinha bebido a minha primeira cerveja, e quando tinha 20, já podia beber algumas cervejas.
Após a licenciatura, fiz um MBA e mudei-me para Pune. Enquanto me preparava para o mundo empresarial, o meu consumo de álcool aumentou.
Entrei numa empresa que fabricava bebidas alcoólicas, e o que só era possível nos fins-de-semana tornou-se um assunto diário. Todos os dias bebia pelo menos uma ou duas cervejas, e aos fins-de-semana festejava para trabalhar. Tinha vinte e poucos anos e nunca pensei que a falta de sono, o consumo excessivo de álcool e a pressão no trabalho me estressassem tanto que sofria de uma constipação e tosse persistentes.
E depois o meu corpo começou a desistir
Fui ingénuo e não levei a sério os sinais que o meu corpo mostrava até ao dia em que comecei a suar e o meu coração bateu durante uma reunião nocturna tardia num restaurante.
Fui para casa e acabei por chamar a atenção para o facto de estar doente. Já não podia regressar ao escritório, pois a minha saúde continuava a deteriorar-se, e uma pessoa que gostava de andar tornou-se alguém que nem sequer conseguia andar 100 metros sem sibilar.
Passei de um médico para outro para ter a minha constipação tratada, e quando finalmente fui a um especialista em pulmões e tórax, fui imediatamente admitido numa unidade de cuidados intensivos.
Tive uma infecção pulmonar grave
Após vários testes e varreduras, soube que tinha uma infecção pulmonar grave que tinha afectado a minha função pulmonar. Como resultado, os meus níveis de oxigénio tinham descido para 68 quando deveriam ter sido 98/99.
Eu estava a lutar pela minha vida atrás de máscaras de oxigénio e estive em cuidados intensivos durante 10 dias. A minha função pulmonar tinha-se deteriorado e estive a tomar esteróides orais durante quase um ano. Por um lado, os esteróides ajudaram-me a respirar mais facilmente, mas, por outro lado, causaram danos a todo o meu sistema.
Retenção de água, desequilíbrios hormonais, aumento de peso e desejos de sal eram alguns dos efeitos secundários visíveis, e o invisível era que eu não gostava da minha própria imagem no espelho.
Não só tinha ganho peso, como parecia inchado. Discuti isto com o meu médico e foi-me dito que os efeitos eram permanentes e para me manter afastado de exercícios intensos, pois poderia nem sequer ser capaz de recuperar a minha capacidade pulmonar.
Decidi desafiar-me a mim próprio e voltar a pôr a minha vida nos eixos
Eu estava desesperado e a minha angústia tornou-me resistente. Peguei nas palavras do meu médico como um desafio e parti à procura de curas alternativas. A primeira tarefa era combater a retenção de água e o desejo de sal e de perder peso.
O segundo era ficar em forma o suficiente para voltar a andar. Inscrevi-me num ginásio e comecei a trabalhar com um treinador profissional, comecei a fazer yoga quente (yoga em câmaras de 45 graus) e fui a um nutricionista holístico que me deu dicas sobre como manter os meus pulmões activos e saudáveis.
O meu treino consistiu em treino de força com pesos pesados, treino funcional com o meu próprio peso corporal e yoga quente. Treinei cinco dias por semana e comi uma dieta pobre em hidratos de carbono e com alto teor de proteínas.
O consumo de álcool estava limitado a uma garrafa de cerveja quente ambiente ou a um copo ou dois de vinho. Não só tinha mudado os meus hábitos alimentares e de bebida, como também os meus tempos de sono e de vigília e fui a check-ups regulares.
No espaço de 6 meses tive o meu corpo de volta.
Foi uma revisão completa e no prazo de seis meses tive o meu corpo de volta. O meu médico ficou muito satisfeito com a minha transformação e eventualmente recebi a luz verde. Passei no meu teste de função pulmonar com distinção, mas o teste real ainda estava para vir.
Reservei umas férias e caminhei em Dharamshala, Dalhousie e finalmente em Jammu onde caminhei para Vaishno Devi pela estrada do velho templo. Foi difícil para mim, e nenhum dos percursos de escadas ponderados nem sequer se aproximou dos sentimentos emocionantes que senti nas minhas caminhadas.
Voltei uma nova pessoa, nunca mais intimidada pela máfia alimentar que primeiro o seduz para comer e depois lhe vende embalagens para perder peso.