PCOS (síndrome do ovário policístico) é uma condição endócrina comum geralmente observada em mulheres em idade fértil. Na Índia, uma em cada cinco mulheres é diagnosticada com SPC, o que se deve ao desenvolvimento de muitos pequenos folículos (cistos) nos ovários.
O PCOS pode estar associado a anormalidades metabólicas que podem levar a problemas de saúde, como infertilidade, risco de câncer endometrial, fatores de risco cardiovasculares e diabetes tipo 2.
O PCOS pode ser identificado por alguns sinais comuns de alerta, como períodos irregulares, acne e crescimento capilar no corpo (especialmente pelos faciais devido a níveis mais elevados de hormônios masculinos), obesidade, queda de cabelo no couro cabeludo e afinamento dos cabelos, colesterol alto, diabetes tipo 2 e depressão.
Leia também: É PCOS ou outra coisa? Ginecologista fala sobre outras doenças com sintomas semelhantes
PCOS e genética
Acredita-se que o PCOS resulte de defeitos genéticos em combinação com aspectos ambientais. Pesquisas recentes sugerem que um gene envolvido na produção de hormônios masculinos (testosterona) desempenha um papel importante no desenvolvimento do PCOS.
O aumento da testosterona em uma mulher é refletido em sintomas como pelos faciais, queda de cabelo no couro cabeludo e excesso de pelos do corpo. Defeitos genéticos podem levar ao funcionamento anormal dos hormônios, o que leva a um ovário aumentado e seu preenchimento com sacos líquidos ou folículos que circundam os ovos. O aumento da produção de hormônios masculinos e a produção excessiva de insulina impedem que os ovários funcionem normalmente.
Portanto, nesse sentido, o PCOS pode ser considerado uma doença genética e o histórico familiar da doença se torna um fator de risco.
Gerenciamento de PCOS
O PCOS não é completamente curável, mas pode ser tratado e gerenciado. O estilo de vida de uma pessoa contribui significativamente para o desenvolvimento dessa doença. A melhor maneira de gerenciar o PCOS é fazer mudanças conscientes no estilo de vida. O PCOS não é uma doença que ameaça a vida, mas deve ser gerenciado ou tratado para evitar complicações a longo prazo. Fazer as seguintes mudanças simples de estilo de vida pode ajudar a prevenir/gerenciar essa condição:
- Coma uma dieta saudável e nutritiva com o mínimo de ingestão de alimentos processados e junk food
- Escolha o que você come e controle os tamanhos das porções
- Exercício regular, pois ajuda a diminuir os níveis de açúcar no sangue
- Aumente sua atividade diária para tratar ou prevenir a resistência à insulina e ajude a manter seu peso sob controle
- Sete a oito horas de sono ininterrupto de boa qualidade por dia
- Reduzir o estresse e dar-se tempo para se entregar a algo que você ama fazer é necessário para curar PCOS
O tratamento com SPC foca em mudanças no estilo de vida e medicamentos. Embora a cirurgia possa ajudar a reduzir os cistos ovarianos, é menos provável que seja realizada dado o sucesso dos tratamentos hormonais nos dias de hoje. O tratamento não médico de longo prazo visa mudar fatores de risco e problemas de saúde frequentemente associados ao PCOS, como diabetes, ganho excessivo de peso e doenças cardíacas.