Diabetes afeta cada parte do seu corpo, seja as habilidades de cicatrização da ferida do seu corpo ou seus níveis de energia. Infelizmente, seu cérebro também faz parte desse ataque nas mãos da doença.
No entanto, pesquisadores descobriram que pessoas com diabetes tipo 2 que podem controlar melhor seus níveis de açúcar no sangue têm melhor saúde cerebral do que aquelas que não têm.
Embora o diabetes seja uma doença de estilo de vida e possa afetar sua vida de muitas maneiras, com o manejo adequado do açúcar no sangue, tudo pode ser administrado sem problemas. Owen Carmichael, Ph.D., Professor e Diretor de Imagem Biomédica do Pennington Biomedical Research Center, disse: “É importante controlar adequadamente o açúcar no sangue para evitar os efeitos adversos do seu diabetes no cérebro.
“Não pense que você pode simplesmente deixar-se ir para a obesidade, perder um pouco do peso, e tudo está bem no cérebro. O cérebro pode já ter virado uma esquina da qual não pode se afastar”, acrescentou Carmichael.
O novo artigo analisou cerca de 1.100 participantes. Um grupo de participantes foi convidado para três sessões por ano com foco em dieta, atividade física e apoio social. O outro grupo mudou sua dieta e atividade física através de um programa projetado para ajudá-los a perder mais de sete por cento de seu peso corporal em um ano e manter essa perda de peso.
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Foram realizados testes cognitivos – testes de pensamento, aprendizagem e memória – aos participantes entre 8 e 13 anos após o início do estudo. A equipe de pesquisa suentou que pessoas com maior melhora nos níveis de açúcar no sangue, atividade física e perda de peso teriam melhor desempenho em testes cognitivos.
Essa hipótese acabou sendo parcialmente verdadeira. Reduzindo seus níveis de açúcar no sangue melhorou os resultados dos testes. Mas perder mais peso e se exercitar nem sempre aumentou as pontuações nos testes cognitivos. “Cada pequena melhora no controle do açúcar no sangue foi associada a uma cognição ligeiramente melhor”, disse o Dr. Carmichael. “Reduzir o açúcar no sangue da variedade de diabetes para pré-diabetes ajudou tanto a passar dos níveis de pré-diabetes para praia saudável.”
As pessoas que perderam mais peso melhoraram suas habilidades funcionais executivas: memória de curto prazo, planejamento, controle de impulso, atenção e a capacidade de alternar entre tarefas. Mas seu aprendizado verbal e memória geral declinaram.
“Os resultados foram piores para as pessoas obesas no início do estudo. É uma mensagem ‘muito pouco, tarde demais'”, disse ele. “Pessoas com diabetes que deixaram sua obesidade ir longe demais, por muito tempo, podem ter passado do ponto sem retorno, cognitivamente.”
Em conclusão, o pesquisador afirma que o aumento da atividade física também gerou mais benefícios para as pessoas com sobrepeso do que para as obesas. Assim, gerenciar seu diabetes pode ser a maneira de melhorar os processos cognitivos.