Desde que o Covid-19 invadiu nossas vidas, máscaras faciais têm atraído mais atenção do que nunca! Além do distanciamento social e da lavagem frequente das mãos, a Organização Mundial da Saúde recomenda o uso de máscaras para prevenir infecções. Morever, um estudo recente em The Lancet descobriu que usar máscaras faciais e manter uma distância apropriada pode reduzir a transmissão entre as pessoas, e é exatamente isso que queremos.
Se você olhar ao redor, há pessoas de todas as idades e tamanhos, que podem ser vistas usando máscaras de todos os tipos! Embora isso seja certamente um sinal de alívio, há muito mais do que se pode ver. O que estamos tentando dizer é que nem todos usam máscara facial da maneira certa, e mesmo que estejam, alguns não são tão especiais quando se trata de cuidar deles.
É exatamente por isso que estamos aqui para falar sobre alguns erros comuns que as pessoas cometem quando se trata de máscaras faciais. Tudo pronto para descobrir?
1. Sua máscara só cobre sua boca
Você acabou de pedir esta máscara chique da Amazon, mas só cobre sua boca? Bem, então não é a escolha certa, com certeza! Nós respiramos parcial ou completamente pelo nariz, então se você inala partículas virais, como sua máscara te protege de alguma forma? Além disso, uma máscara que só cobre sua boca não vai fazer muito quando se trata de conter gotículas, se você espirrar. E adivinha? Essas partículas podem se acomodar na sua máscara, e isso pode ser uma causa de problemas para você!
Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam o uso de uma máscara que cubra o nariz e a boca, com a máscara presa sob o queixo. Além disso, ele deve se encaixar perfeitamente contra seu rosto e não deve haver grandes espaços ao redor do seu nariz, boca, ou mesmo os lados do seu rosto.
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2. Você continua tocando sua máscara
Sabemos que não é a coisa mais divertida de usar sua máscara o tempo todo, mas evite tocá-la o tempo todo! Por exemplo, se sua máscara toca uma parte do seu rosto ou corpo contaminado com o vírus e, em seguida, usá-lo sobre sua boca e nariz, você está em alto risco de infecção.
Certifique-se de lavar as mãos corretamente antes de usar uma máscara, e uma vez que você está em movimento, lute contra a vontade de tocá-la ou ajustá-la. Mesmo quando você não estiver usando, não deixe em volta do pescoço.
3. Você não limpa bem sua máscara
Seu trabalho não se limita a usar uma máscara; você precisa manter a higiene uma vez que você removê-lo também! Se é uma máscara descartável, não há necessidade de se preocupar. Mas se você planeja reutilizar sua máscara, certifique-se de que ela está bem lavada. O CDC também permite a lavagem de máscaras de pano em uma máquina de lavar.
“A água morna e qualquer detergente que você está acostumado a usar em casa devem funcionar muito bem”, disse à mídia a Dra Gabriela Andujar Vazquez, médica infecteira e epidemiologista hospitalar associada ao Tufts Medical Center.
Deixe secar ao sol, uma vez que você tenha terminado de lavar. Se sua máscara estiver danificada de alguma forma ou parecer suja, não a use mais. Apenas descarte-o com segurança em uma lata de lixo fechada e lave as mãos corretamente.
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4. Você continua a usar sua máscara quando está molhada
Na Índia, muitas vezes experimentamos climas quentes e úmidos, o que significa que você provavelmente sua muito ao usar sua máscara. Não é só que a máscara é grosseira e desconfortável, mas não é tão eficaz quando molhada e encharcada de suor.
Sim, a OMS também diz isso! O grupo de saúde e vários especialistas disseram que as coberturas faciais precisam ser substituídas se ficarem molhadas. Além disso, a OMS afirma que as máscaras faciais de pano devem consistir em pelo menos três camadas de materiais diferentes. No entanto, ele acrescenta que a umidade pode comprometer essa proteção.
Então, remova suavemente sua máscara, jogue-a fora com segurança ou mantenha-a separada e use uma fria sempre que necessário.
Senhoras, prevenção é melhor do que cura, mas só quando você faz isso imediatamente! Esteja ciente de como você usa suas máscaras e mantenha-se protegido do Covid-19.