Quando pensamos em transtorno de estresse pós-traumático ou TEPT, imaginamos o trauma que os veteranos enfrentam. No entanto, o TEPT é muito mais comum do que pensamos.
O trauma é definido como estresse intenso devido a um evento físico ou psicológico significativo que seria percebido como perturbador para a maioria das pessoas. Um evento traumático repentino causa uma resposta aguda ao estresse em diferentes graus, o que depende do estado biológico da pessoa, e a reação é determinada por sua capacidade de se adaptar ao estresse.
Para algumas pessoas, o mesmo incidente pode ter um impacto maciço a longo prazo, enquanto para outras, pode produzir uma resposta de estresse a curto prazo, também conhecida como resposta aguda ao estresse.
Como o TEPT é diagnosticado?
Clinicamente, o TEPT é diagnosticado após a exposição a um evento extremamente estressante, como experimentar ou observar a morte, lesão grave ou violência sexual, quando a pessoa apresenta os seguintes sintomas:
1. Memórias recorrentes, involuntárias, intrusivas e angustiantes, sonhos ou flashbacks do evento traumático.
2. Evite constantemente memórias, pensamentos e/ou o local onde o trauma ocorreu.
3. Estado de humor negativo, crenças ou dúvidas que começam ou pioram após o incidente. Eles são frequentemente associados a sentimentos de medo, horror, raiva, culpa ou vergonha ou sentimentos de desprendimento ou incapacidade de sentir emoções positivas.
4. Problemas comportamentais como irritabilidade, explosões de raiva, imprudência ou hipervigilância.
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É assim que o TEPT se parece…
Gargi estava viajando com seus amigos quando o ônibus da universidade teve um acidente e capotou. Muitos estudantes ficaram gravemente feridos e cerca de cinco morreram instantaneamente.
Gargi sofreu apenas ferimentos leves e teve alta do hospital após apenas um dia. Mas, ela começou a ter um sono perturbado logo depois. Ela voltou do albergue, mas quando chegou a hora de voltar, ela começou a sentir fortes dores gástricas, como náuseas, vômitos e dor abdominal.
O exame físico e os exames não revelaram anormalidades significativas, então ela foi mandada para casa. Seu sono continuou perturbado, ela começou a ter pesadelos do acidente e muitas vezes tinha palpitações e suando até mesmo acordado.
Ela evitou ver ônibus e não viajou de ônibus. Ela muitas vezes sofria de ansiedade, mesmo que um carro em alta velocidade passasse enquanto ela ainda estava na estrada. Ela ficou irritada e teve problemas para se concentrar.
Por um mês, ela encontrou uma desculpa ou outra para evitar ir ao albergue. E quando ela foi forçada a fazê-lo, ela caiu em prantos dizendo que não podia voltar para a faculdade porque isso a assustava, mesmo sabendo que não havia nada de errado lá.
Gargi foi diagnosticado com TEPT após ser encaminhado a um psiquiatra e foi sugerido aconselhamento e medicação. Ele levou 3 meses para retomar os estudos e viver uma vida normal.
Além disso, olha:
Tais incidentes parecem insignificantes para muitos, especialmente se a pessoa envolvida parece ter permanecido fisicamente ilesa. Mas o impacto psicológico e a exposição à dor e à morte agem como gatilhos poderosos para produtos químicos do estresse.
Sintomas semelhantes são observados em pessoas vulneráveis que testemunham grandes calamidades ou violência significativa. O pedágio mental que tais eventos tomam é pouco visível por fora, mas continua a corroer a autoconfiança e a autoconfiança, que eventualmente tem um efeito mais permanente sobre a personalidade.
Sinais de alerta de TEPT
Aqui estão alguns sintomas de TEPT para tomar cuidado:
1. Perda de interesse em atividades agradáveis, retirada social e evasão
2. Ansiedade excessiva diante de pequenos incidentes, notícias ou evitar qualquer conversa ou notícias dolorosas
3. Incapacidade de desfrutar de atividades de desfrute
4. Raiva, irritabilidade ou mudanças de humor
5. Reação teimosa ou obsessiva a cenários rotineiros
6. Distúrbios do sono e do apetite
7. Queixas físicas não específicas, mas diagnóstico ou causa definitiva
8. Preocupação com um evento traumático ou generalização da experiência relacionada ao evento
9. Abuso de álcool ou drogas
10. Deterioração do desempenho
Veja como você pode gerenciar PTSD
Uma vez notados os sinais ou sintomas de um problema psicológico, é imprescindível procurar ajuda profissional. O interrogatório traumático é geralmente realizado em casos de trauma aparente significativo de intensidade não natural. Geralmente é um modo primário de prevenção após um evento traumático para evitar o desenvolvimento de TEPT. Em alguns casos, também é usado após o início dos sintomas para impedir a progressão.
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Uma avaliação psiquiátrica para identificar fatores de vulnerabilidade, bem como uma avaliação clínica são necessárias para formular um plano de tratamento individualizado para evitar complicações a longo prazo. Os medicamentos são úteis na redução dos sintomas de ansiedade e humor para que a psicoterapia possa ser realizada sem problemas.
O aconselhamento familiar e de apoio é muito importante porque pessoas diferentes respondem de forma diferente aos mesmos eventos. Embora muitas pessoas em uma família tenham experimentado o mesmo evento, a tendência de ignorar as reações severas de pessoas vulneráveis é comum e comparações tendem a complicar o prognóstico. O aconselhamento familiar também ajuda a identificar mecanismos de apoio dentro do grupo familiar e um ambiente cooperativo ajuda na resolução mais rápida.
Evite jogos de culpa e equilibre os aspectos pessoais e sociais do problema emergente com o tratamento e a gestão de problemas complexos como tEPT