Os transtornos de ansiedade afetam a vida de 1 em cada 10 pessoas em todo o mundo. Mesmo que sentir-se ansioso, com medo e preocupado são experiências emocionais normais, às vezes a ansiedade ou os medos que os indivíduos experimentam podem se tornar excessivos. Pode até se manifestar mesmo em situações que podem não justificar tal resposta.
Quando a ansiedade ocorre em uma situação sem um gatilho específico e essa experiência excede o que normalmente é esperado, pode fazer com que a pessoa queira se retirar. Eles também evitam tais situações. Afeta suas vidas pessoais, profissionais e sociais – e, portanto, requer atenção e intervenção.
Sintomas de ansiedade que uma pessoa pode experimentar
Normalmente, em um transtorno de ansiedade, uma pessoa pode experimentar uma ampla gama de sintomas que podem afetar suas funções fisiológicas, pensamento e até mesmo comportamento.
Estes sintomas incluem:
- Tontura
- Males
- Náusea
- Sentindo-se nervoso
- Aumento da frequência cardíaca ou palpitações
- Suor excessivo
- Mãos e pés suados
- Tremores
- Respire rapidamente
- Sentimentos de perigo ou infelicidade
- Dificuldade de concentração
- Sentindo-se cansado
- Dificuldades gastrointestinais
- Pensando demais
- Dificuldade em controlar a preocupação
- Se perder em pensamentos que circulam na mente
- Evite situações que contribuam para a ansiedade
Esses sintomas podem afetar a confiança de uma pessoa. Eles também influenciam a forma como abordam situações, seu trabalho e até mesmo seus relacionamentos. Além disso, podem fazer com que a pessoa sempre antecipe resultados negativos que possam dificultar seu trabalho ou relacionamentos.
A ansiedade resultante também pode moldar e influenciar a maneira como ele/ela se vê e pode impactar seu humor.
Diferentes tipos de transtornos de ansiedade têm sintomas diferentes
Quando um adulto tem um transtorno de ansiedade, ele pode se manifestar de forma generalizada (transtorno de ansiedade generalizada). Isso é caracterizado por preocupação excessiva e ansiedade em torno de uma série de atividades e experiências, incluindo atividades de rotina geral e é pervasiva e persistente.
Pode até acontecer como agorafobia em que uma pessoa tem medo e muitas vezes evita estar em grandes espaços abertos que o fazem entrar em pânico.
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Algumas pessoas também têm distúrbios do pânico, em que uma pessoa experimenta um sentimento repentino de ansiedade intensa e pânico que atinge o pico em poucos minutos.
Transtorno de ansiedade social envolve ansiedade intensa e preocupação em estar em situações sociais devido ao medo de ter vergonha, ter que realizar, ser julgado ou sentir vergonha. Ele também pode manifestar-se na forma de um fobia específica, que envolve uma reação intensamente ansiosa a estímulos específicos no ambiente.
Transtornos de ansiedade requerem procurar ajuda especializada. É importante entrar em contato com um psiquiatra ou psicólogo para determinar as opções de tratamento certas. Ao mesmo tempo, é importante evitar situações e buscar o apoio de amigos e familiares para cuidar de si mesmo.