Tem sido muito difícil para você sobreviver a este confinamento? Este período tem sido especialmente difícil para a maioria das pessoas, pois literalmente não houve oportunidade de liberar suas emoções. Talvez seja por isso que especialistas médicos estão iluminando como a saúde mental foi atingida durante a pandemia. Mas você sabe que você pode melhorar o seu estado mental e superar o blues de confinamento, simplesmente por ter um animal de estimação? Sim, você ouviu certo!
Um estudo recente publicado em PLOS Um, observou que as relações homem-animal podem ajudar a enfrentar problemas de saúde mental e solidão. O estudo também falou sobre como a empresa pode ajudar a lidar com os estressores cotidianos.
Aqui está um resumo do estudo: “Buscamos investigar as ligações entre saúde mental e solidão, propriedade de animais, vínculo homem-animal e interações humano-animal; e explorar as percepções dos donos de animais sobre o papel de seus animais durante o confinamento.
E foi isso que o estudo encontrou sobre o poder da empresa.
Dos 5.926 participantes, 5.323 (89,8%) tinham pelo menos um animal de estimação. Após a realização do experimento, os pesquisadores chegaram à conclusão de que aqueles que tinham animais de estimação tinham melhor saúde mental, em comparação com aqueles que não tinham. Os participantes com animais de estimação também foram considerados mais ativos.
Os participantes revelaram que conseguiram sobreviver ao confinamento, tudo graças aos seus animais de estimação.
O estudo também indica que não importa se você tem um cachorro, um gato, um pássaro ou qualquer outra coisa. Ter um animal de estimação ao seu lado faz muita diferença.
Solidão é a principal causa de depressão e ansiedade, dizem especialistas em saúde mental
De acordo com Shipra Dawar, CEO e fundadora da IWILL e ePsyClinic, uma das principais prestadoras de cuidados de saúde mental, a solidão é uma das principais razões para problemas de saúde mental.
Se você tem um animal de estimação ao seu lado, sua atenção é desviada e você tende a pensar menos em situações como confinamento e suas repercussões. E você não se sente tão ansioso!
Então, nós lhe demos mais razões para amar animais de estimação, não é? Se você não tem um animal de estimação, é hora de adotar um hoje!