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“Trolling não afeta minha saúde mental, a negatividade nas notícias afeta”, diz Richa Chadha.

"Trolling não afeta minha saúde mental, a negatividade nas notícias afeta", diz Richa Chadha.

A atriz de Bollywood Richa Chadha sempre impressionou tanto os críticos quanto o público, com suas habilidades de atuação. Se é seu personagem Bholi Punjaban em Fukrey ou Devi em Masaan, ela deixou uma profunda impressão na mente de seus telespectadores.

Muitas vezes descrita como “ousada e atrevida” por sua escolha de papéis ou para se expressar nas redes sociais, Richa não presta atenção a nenhuma tag e vai sobre seus negócios. Tudo em que ela acredita é ser autêntica e real, e isso é visível do tipo de mensagens que ela posta!

Em uma conversa exclusiva com health shots, Richa compartilha como ela permanece egocêncente, a toxicidade crescente das notícias e como a pandemia lhe deu tempo para perseguir seus interesses criativos.

Criando uma cultura honesta nas mídias sociais

Ser uma figura pública não é fácil, especialmente porque você está sob o scanner o tempo todo. Mas Richa não “sucumbe à pressão de estar constantemente aos olhos do público”.

“Eu sei que às vezes não posto no Instagram há dois dias, e tudo bem. Está tão misturado com o trabalho agora. Não é fácil, mas acho que quanto mais autêntico e honesto posso ser, posso criar uma subcultura honesta que me segue por quem eu sou, não apenas pela imagem ou personagem dos meus filmes”, compartilha.

Há uma toxicidade crescente por toda parte hoje, seja nas mídias sociais ou não, e Richa acha que pode levar algum tempo, mas esse círculo vicioso, também, chegará ao fim.

“Isso porque esse tipo de ódio cria muitos gatilhos para as pessoas que já estão lutando contra a ansiedade”, diz ela, acrescentando que, embora não sofra pessoalmente de ansiedade, ela usa práticas saudáveis para lidar com o ódio e a negatividade ao seu redor.

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Sobre o tratamento de trolls

“Eu realmente não vou atrás de trolls. Se eles me envergonharem, eu os envergonho em troca. E eu acho que a maioria das pessoas estão surpresas que uma celebridade responde a eles ou dá-lhes um gostinho de sua própria medicação. A maioria deles não tem estômago para isso. Trolls aprendem a me deixar em paz, porque eu não fui trollado tarde. Talvez seja porque eu respondo com humor ou sarcasmo”, compartilha Richa.

Segundo ela, os atores não devem ser considerados “modelos”, porque há pessoas melhores no mundo para imitar.

“Eu não quero ser alguém cujo código de conduta é imitado por ninguém. Então, se eu for atrás de um troll tão impiedosamente quanto eles tentaram me trollar, então eu acho que tenho o direito de fazê-lo. No entanto, só faço isso quando tenho tempo, como quando estou preso em um engarrafamento, o que não acontece há muito tempo por causa do confinamento”, diz Richa.

Ela é extremamente adepta a entender como as mídias sociais funcionam e não acredita em trolls que a visam por uma diferença na opinião política.

“Quando há uma diferença política de opinião, então os trolls políticos enlouquecem com você. Estas são basicamente novas contas com um ou dois seguidores que não têm rosto ou identidade. Eu não os levo a sério.  Mesmo que seja um ataque sistemático de trolls, estou tentando encontrar uma estratégia para vencê-los, mas não aconteceu até agora que fui profundamente afetado por um ataque de trolls”, acrescenta Richa.

Cancelar cultura é algo que Richa não assina, porque ela acredita que ninguém é perfeito! Tomando o exemplo de Mahatma Gandhi, ela diz: “Se alguém conhecido como Mahatma pode ter falhas, o mesmo vale para qualquer pessoa comum. Não levo a sério os ataques de trolls, em ambos os lados do espectro político ou social”, diz Richa.

Lidar com negatividade nas mídias sociais

“Mais do que a negatividade nas mídias sociais, é a natureza da notícia. Fico mais deprimido quando leio a história de uma garota que é estuprada e cuja língua é cortada, e sua coluna está quebrada, ou uma garota cujo corpo é mutilado. Coisas como celularEsses, ou mesmo vídeos de linchamento ou assassinato transmitidos ao vivo, são o que me afetam mais do que qualquer quantidade de trolling estúpido e tóxico por homens indianos frustrados e sexualmente reprimidos”, diz ela.

Richa é compassiva com a dor dos outros, e ela acha que isso também a faz perceber o quão privilegiada ela é, tanto social quanto economicamente.

“Trolling não afeta minha saúde mental, mas a negatividade e toxicidade das notícias certamente afeta”, acrescenta.

Perseguindo interesses criativos durante a pandemia

Para Richa, a pandemia a ajudou a canalizar sua criatividade e buscar tudo o que ela queria anteriormente.

“Sempre sonhei em ter mais tempo, querendo ter mais largura de banda para explorar coisas que amo fazer como escrever, fotografar, desenhar, cantar e dançar. Então, mesmo que eu não fosse capaz de alcançar tudo o que eu tinha planejado, eu certamente tive muito tempo para mim durante a pandemia. Aprendi a cozinhar e até aprendi uma nova forma de artes marciais”, compartilha Richa.

Ela acredita em ficar ocupada com as coisas que eles amam, em vez de apenas pensar sem pensar na vida. Richa chama essas atividades criativas de “intrínsecas à expressão humana”, e acredita que elas realmente trazem o melhor das pessoas!

“O poder está em suas mãos”, diz ela.

Richa tem uma dica para aqueles que são afetados negativamente pelas mídias sociais.

“Eu quero dizer-lhes para desligá-lo. A energia está em suas mãos, apenas remova-a e siga em frente. Ou apenas excluí-lo do seu telefone, para que você possa fazer coisas na vida real. As mídias sociais são apenas um espaço de rede rápido e muitas vezes acabam se tornando um espaço, que é sua única fonte de validação, e isso não deveria ser o caso”, diz Richa.

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